柴島中学19期生 掲示板

今日、後期高齢者になって初めて病院に行ってきた。
本当にマイナ保険証が対応しているかどうか、
心配なので一応「資格確認書」をもっていきました。
無事、カードリーダーを通過して、請求も「１割負担」でした。
収入が少ない証でもあるので「嬉し恥ずかし」と云ったところです。

【補足説明】
保険料納付システムですが、
私の場合、年金天引きから口座振替に変えたと記述しましたが、詳細に云うと、
納付の方法は、原則は年金天引きであるも、
　➀ 特別徴収(年金天引き)
　② 普通徴収(口座振替または銀行振込)
の二つの方法があります。
私は➀ですが、認定を得てから特別徴収が開始されるまでの間、取りあえず普通徴収。
特別徴収の対象に当たらない人(＊)は、ず～っと普通徴収となるようです。

(＊)介護保険、年期受給額などに関係する人

いや～、暑いですね。
皆さん、バテたりしていませんか？
私は週3回のウォーキング距離の短縮、朝までエアコンの稼働、食事バランスなど、体調ファーストで、この夏を乗り切るため頑張っています。
次の同窓会があるか否か分かりませんが、元気に再会したいものです。

■後期高齢者医療保険について
今日、区役所で「後期高齢者医療保険料」の口座振替の手続きをしてきました。
来月の誕生日を控え、どんな作業が必要なのか気になっていたが、
こちらが何もしなくても「淡々と話が進んだ」という感じです。
下記URLに、関連する私の行動やサンプルを記しました。
https://drive.google.com/drive/folders/1mcksOkHDvdk6y3ONkWhuTqU1EHk8LoQL

■同窓会動画のアップ
終活の一環でPCを整理していたところ、
2006年の同窓会動画が出てきましたのでアップしておきます。(第4回ワシントンH)
同じ拡張子のファイルや画像があったり、古いOSで使用していた壊れたファイルなど
破棄する選択がなかなか進みません。
https://drive.google.com/drive/folders/1NIU_VdHlegc92mLpEgBSg-gAzqCiPvZ_

仕事を辞めてからの健康診断は自治体の「特定検診」を利用しています。
2023年から毎年5～6月に近所のクリニックで受診していて、
BMIと血圧は自主管理をしているので傾向は把握している。
しかし、
血液検査結果が基準値内にあるからかイマイチ深く考えていなかった。
生活習慣には充分気を付けているので、今後もこの状態を保つためにも
改めて血液検査の見方を自分なりの見解でまとめましたので、
ご参考になればと思います。

血液検査の見方
https://drive.google.com/drive/folders/1IJVcjHg6_R5G6SmIv5e5iT1bE_QApIsn

各数値は引用資料が雑多なため若干の誤差があるかもしれません。
蛇足ながら、右端枠外の数値は私の検査結果です。

今日、マイナカードの電子証明書更新手続を区役所で済ませて来た。
送られてきた通知書を提出して本人確認ができればサッと終わるかと思いきや、別室に通され、タブレットに下記暗証番号を入力する作業があった。
　➀ 利用者証明用電子証明書・・・普段病院などで使う番号
　② 署名用電子証明書・・・・・・今回の更新などに必要な番号
上記➀は記憶していたが、普段使わない②が分からないため一旦帰宅。
５年前のメモをもって再び区役所へ。
後で更新手続きのリーフレットをよく読むとちゃんと書いてあったし、最初に思い付いた番号でよかったりで、我が軽率さに反省。
皆さん、ちゃんと暗証番号の控えを取っているでしょうか。

余談ですが、
電子証明書の更新は５年に１度。
カードの更新は我々は10年に１度、若い世代は５年に１度。
理由は認証写真の顔の雰囲気が変わるからだそうです。
ちなみに僕は、
５年前から10キロ程度の体重減で、認証エラーを避けるため暗証番号で対応しています。

今回の費用は０円。
今月７日に更新した敬老パスの費用は証明写真代の200円。
（自宅のプリンターが不調のため、自撮りしてコンビニでプリント）
どちらも次の更新は80歳です。

今日、自転車の廃棄処分をしてきた。
2015年に買ったクロスバイクで、ハンドル幅をショートカットしてタイヤを細くした改造車です。
しかし、
ここ数年は殆ど乗ることもなく、月一回のメンテナンスの際に30分程度慣らし運転をするだけでした。

フロントギアの切替え不良、タイヤの交換時期。体幹の衰え、視力低下・・・
さらに、
4月からの道交法の厳格化などで手放すことにしました。

防犯登録は10年を過ぎているので協会のデータは消去されているとのこと。
譲渡も考えたが、トラブルや手間を避けるため買った店に持ち込んだ。
そこらに放置したらタダですが、手数料1､000円で処分。
歩いて帰る時、何となく寂しかった・・・

事故ってからでは遅いので、皆さんもご一考を。

【余談】
運転免許証は昨年８月に返納。
大型一種も持っていたが、活用できず併せて返納・・・
SNSも追々退会予定。

新年、明けましておめでとうございます。
７年ぶりの同窓会が昨年６月に開催され、皆さんの元気な様子に刺激を受けました。
その後、いかがお過ごしでしょうか。
さて、
我々同級生(遅生まれ)もとうとう後期高齢者と呼ばれる世代になります。
私のような低所得者は医療保険などの影響はないようですが、
今後どうなるか分かりません。
平均寿命まであと６年(女性は12年)、健康寿命を差し引くと既に社会生活が成り立たない・・・
踏ん張るしかありませんね‼

いつもいつもありがとうございます。感謝しかありません。
今後ともよろしくお願いします。

一週間前、同窓会幹事・藤田から
3年3組・西川 弘くん訃報の情報がありました。
本日、
ハシモトで散髪のとき、その詳細を聞いたところ、
以前から体調が芳しくなく、散髪もご自宅への出張だったとのこと。
8月に肺気腫だったそうです。


その際、同じく3組の吉村 繁くんも亡くなっていたことを聞きました。
2～3か月前、誤嚥性肺炎だったそうです。

お二人とも同窓会の出席は一度も無かったようですが、ご冥福をお祈りいたします。

暑かった「2025夏」が終わろうとしています。
皆さんその後如何お過ごしでしょうか。

この「熱さ」のせいかどうかわかりませんが、
10年前に買ったパソコンに不具合が頻発し、来月14日のWindows10サポート終了を機会に新しいパソコンを購入しました。
今回は初めてのノート型で、画面が小さい、USBポートが少ない、スペックの物足りなさなど、いささか戸惑っていますが経済的・使用頻度的に大量生産低コストのノートPCをチョイスしました。
自分の健康寿命を考えると最後のPCになるかもしれません。

ということで、
老眼対策も兼ねて、できるだけマウスを使用しないキーボードOnlyの「虎の巻」を作成しました。

PC ショートカットキー一覧
https://drive.google.com/drive/folders/1rhvwF36fYAV3IFNKIloft5sjcHCsbG7o

ご参考になれば・・・

同総会で、皆さんの似顔絵を描いてくれた、寺脇君が個展をするそうです！！
　
10月8日～14日　上六・近鉄百貨店。

体調も良く、時間と金を持て余している、あなた！！　是非見に行ってください。　仕事に追われ、貧乏暇なしの小生も行きます。
過去2回、拝見しましたが寺脇君らしいまっすぐな気持ちが伝わってきました。暖かいものを感じました。　行って損はしません。
詳しい事がわかれば、またお知らせします。
会場でお会いできれば、楽しいひと時になるかな？